建筑与景观设计学院积极召开“21天不抱怨”紫手环活动主题班会

为增强大学生的心理健康意识，5月29日下午，建筑与景观设计学院“紫手环——不抱怨运动”活动在长清校区教学楼顺利举行，本次活动由建筑与景观设计学院10级环艺一班班长徐世明主持，我院同学们积极参加。

“21天不抱怨”最初由美国威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中发起，邀请每位参加者戴上一特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到手环能持续戴在同一只手上21天为止。主持人向同学们介绍了本次活动正是以此为契机，号召同学们参与不抱怨活动，以更积极的心态面对生活。主题班会上同学们相互交流各自的体会和感受，同学们在活动期间找到了解决问题的方法，以此来减少抱怨。大家纷纷表示要正视生活中的问题，遇到挫折时需从容面对、不抱怨、不放弃。本次主题班会反响热烈，进一步促进同学们的心理向积极向上的方向发展。

通过本次活动的展开，同学们收获颇多，相信同学们会坚持不抱怨的态度,乐观面对生活，逐渐提高大学生心理调节能力,创造更加美好的生活!